Bereits ab Anfang 40 meldet sich nicht selten die innere Stimme mit der Frage „war es das schon … mit der Frische der Jugend, seiner Abenteuerlust und der Bereitschaft, einen neuen Beruf zu wählen oder eine neue Liebe einzugehen?“ Mit den Jahren wird diese Frage immer bohrender. Dabei sind Lebenserwartung und Möglichkeiten, ein erfülltes und vielseitiges […]
Biologisches Alter
Biologisches Alter ist das wirkliche Alter, das sich vom kalendarischen Alter unterscheiden kann. Ich zeige Dir, wie Du Dein Biologisches Alter senken und Dich juenger fühlen kannst.
Brauchen wir Nahrungsergänzungs-Mittel?
Wenn ich die Frage mit „ja“ oder „nein“ beantworten sollte, würde ich „ja“ wählen. Es kommt jedoch darauf an, welche Nahrungsergänzungsmittel, in welcher Menge und zu welcher Jahreszeit in Frage kommen oder sein sollen. An erster Stelle möchte ich Vitamin D ins Gespräch bringen. Es gibt hierzu viele Diskussionen mit völlig gegensätzlichen Meinungen. Ich würde die […]
Lebe Deine Sexualität
Diesen Beitrag möchte ich der weiblichen Sexualität widmen. Das ist noch immer ein Tabu-Thema und wird nicht als wichtig oder zweitrangig empfunden. Ich möchte insbesondere den Stellenwert und die Bedeutung der Sexualität der Frauen in den besten Jahren ansprechen. Denn die Sexualität ist nicht nur den Jungen und Schönen vorbehalten. Dass Sex für Männer „die schönste […]
Bio-Age – wie du dein biologisches Alter senken kannst
Bist du schon einmal aufgewacht und hast dich gefragt, warum du nicht regelrecht aus dem Bett springst und dich voller Power und Elan an die Herausforderungen des Tages, wie es mal in deinen jungen Jahren war, heran machst? Woher kommt dieses beschleichende Gefühl, dass man plötzlich für viele Dinge mehr Zeit braucht? Die Antwort: das Biologische […]